Стосунки з аб'юзером можуть бути дуже небезпечними і шкідливими для нашого психічного і фізичного здоров'я. Аб'юз може проявлятися в різних формах: фізичним насиллям, емоційним, психологічним, економічним та сексуальним насильством. Незалежно від форми, аб'юзер прагне контролювати свою жертву, принижувати, маніпулювати нею і викликати страх.

Розпізнати аб'юзера у стосунках часто складно, тому що вони можуть бути дуже харизматичними, впевненими у собі або навпаки, маніпулювати своєю жертвою за допомогою жалості до себе.

Якщо ви перебуваєте у стосунках з аб'юзером, важливо якнайшвидше звернутися по допомогу та підтримку. Найкращий і найефективніший варіант - психотерапевт, який допоможе піти з небезпечних стосунків. Якщо звернутися до психолога немає можливості, зверніться до близьких друзів або родичів, які можуть підтримати вас і допомогти.

Важливо усвідомлювати, що аб'юзер ніколи не зміниться і не зупиниться самостійно, необхідно вживати активних, безкомпромісних заходів для захисту себе. Часто жертви аб'юзу залишаються в таких стосунках, сподіваючись на зміну свого партнера поволі, потихеньку, але це веде тільки до погіршення ситуації.

Стосунки з аб'юзером можуть мати серйозний вплив на подальші соціальні контакти та призвести до певних наслідків, найпоширенішими з яких є:

1. Низька самооцінка і невпевненість у собі.

Аб'юзери завжди винахідливо принижують, утискають своїх партнерів, домагаючись емоційного проникнення їхніх слів у душу і психіку. Саме це, призводить до втрати впевненості у собі та зниження самооцінки.

2. Проблеми з довірою.

Проблеми зміщеної помсти, зміщеної агресії.

Тобто, новий партнер "буде розплачуватися за вчинки колишнього". Після життя з аб'юзером - дуже важко комусь довіряти.

3. Різке збільшення маси тіла.

Аб'юзери завжди порушують особисті кордони і не поважають простір партнера. Одним із наслідків цього може бути різке збільшення маси тіла - жінка робить себе більшою, ніби зміцнюючи цим свої кордони.

4. Тривожність і посттравматичний стресовий синдром (ПТСС).

Насильство у стосунках може призвести до появи тривожності та ПТСС у жінки, що може ускладнити її можливість «будувати» близькі стосунки у майбутньому.

ПТСС виражається в тому, що у людини «псується» характер, посилюється дратівливість, стає важче вливатися в професійні колективи, спілкуватися з клієнтами, руйнуються стосунки з близькими.

5. Потяг до подібних людей.

Через травму від минулих стосунків жінка може виявитися схильною обирати партнерів - аб'юзерів у майбутньому.

Звісно, ці наслідки не єдині, не є неминучими, і можливість їхнього виникнення залежить від багатьох чинників, включаючи особисті ресурси та підтримкою з боку сім'ї, друзів і професіоналів.

Але, найголовніше завдання убезпечити себе.

Психолог Скриль І.І.